spadki po cyklu

jestem teraz na tym cyklu co napisalem powyzej. a chccialbym wziasc jakiesz strzaly (to beda moje pierwsze) co polecacie (malo szkodliwe,na mase,male spadki,ile sztuk) ile musze odczekac po tym cyklu z metki zeby wziasc te strzaly??

[...] był efekt ok i wszystko dobrze było,po za tym każdy organizm innej ilości potrzebuje,a że zdarzyło się mi pierwszy raz podczas tylu kilku lat więc spytałem,(tak były spadki ale po całosci,nie pamietam żeby był z jednej partii)rąk raczej nie przetrenowałem jak napisałem wyrazny spadek tylko na klatce reszta ok,więc zrobię jak [...]

Myślę, że sam teść to za mało. Zabawa z metką odpada za duże spadki. OSki i Joy hmm anavar(oxandrolon) hmmm dość ciekawy lekki koks :) napewno dołącze do cyklu. oSki ta fot. to stara i po 1 roku trenningu :) teraz ćwicze po 2 letniej przerwie kolejny prawie rok i jest lepiej :) dodam fot pozniej. Napewno chcę dwa środki + coś lekkiego trzecieko [...]

mi tu właśnie jeszcze brakuje czegoś po trenie np winka bo tak jak jakub by było elegancko niby bo dużo czasu na to zejście po trenie ale z drugiej strony po odstawieniu trenu te 6 tyg będzie moim zdaniem puste bo już nic nie będzie Kamil czuł, a z drugiej strony wiadomo im bliżej końca cyklu odstawi tren tym większe spadki i deprecha

1. Staki w trakcie są zbędne, zacznij je brać po zakończeniu cyklu, złagodzisz trochę spadki spowodowane "odejściem" wody. 2. Witaminy raczej bez znaczenia, kup kompleks w aptece i będzie ok. Odzywki jeśli już to białko, chodź nie możesz tego traktować jako zamiennik posiłku, a jedynie dodatek. Co do wspomnianego ZMA jeżeli chcesz dorzuć go po [...]

[...] cykli na omie gdzie w szczycie miał 41 w kielni po ponad rocznej przerwe od treningow gdzie chlał zdrowo itd.. spowrotem rozpoczał trening i po 3 miesiacach czasu odrobił spadki. nawet uzyskał lepszy wynik obecnie 42 w łapce lecz narzeka na siłe ktora w wolniejszym stopniu powraca. Wszystko przy pomocy nie wielkiej ilosci odzywek. Powoli sam [...]

[...] z saa. Analizowałem swoją dietę zgodnie z dziennikiem i wyszło: ok 420g białka, 100g tłuszczy i 380g węgli kalorii ok 4200. Stąd pytanie cisnąć clen i nie obawiać się o spadki czy jeszcze zaczekać pare tygodni żeby organizm wrócił do normy po saa. De facto tej teorii trzyma się też osoba z którą ustalałem wcześniejsze rzeczy. Jak ma się do [...]

[...] (typ budowy): chudnięcia ekto/mezo taka mieszanka 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam to i to Obecnie po miesiecznej przerwie od siłki(straszne spadki) chce odbudować co nieco mc lub dwa i ruszyć z cyklem. Zapomniałem o tej ankciecie sorry edit: refresh Zmieniony przez - Duży22 w dniu 2010-10-03 09:38:29

w odpowiedzi na pytanie w tytule cykl powinien trwac tak dlugo jak przynosi efekty!!! jesli czujemy ze to np po 5 tyg słabniemy i masa stoi lub nawet zaczynaja sie spadki to nie mam sensu kontynułowac cyklu ale jesli nawet w 10 tygodniu nadal czujemy pozytywy to głupota bedzie przerwanie cyklu!!!

Trzymaj diete i zmniejsz nieco intensywnosc treningow po skonczeniu cyklu na kreatynie, pij duzo wody zarowno na cyklu, jak i po nim. Spadki nie powinny nastapic. Dieta to podstawa !!

[...] 4 dniowego(następnym razem pojadę z treningiem ALRI). Przystąpiłem do tego cyklu po 2 miesięcznej przerwie. Dodam, że dla mnie przerwa w treningach 2-3 tygodnie to spore spadki siłowe. Po tej przerwie wróciłem na siłkę słaby jak nigdy. Do tego jeszcze praca i młody osesek (mało snu), kiepsko to widziałem. Jungle przeszło maje oczekiwania. [...]

[...] ze rowno z rozpoczeciem cyklu wrocilem do treningow boksu po 1,5roku) po xp i nitro puchne niesamowicie, mam duzo energii i jestem nakrecony na treningach - duzy plus boje sie tylko o spadki czytajac wasze rady, na dokonczenie cyklu dorzuce pewnie jakies mono lub jablczan - ktory najlepszy waszym zdaniem? NO I JAK TO DAWKOWAC RAZEM Z Nitro ???

[...] ed Na odblok clomid, 10-12 tabletek starczy, zaczynasz dzien po ostatniej tabletce mety i lecisz do konca po 50mg. 2 tygodnie przed koncem cyklu zaczynasz brac kreatyne na spadki (najlepiej jakis dobry stack) i lecisz na niej przez 6 tygodni. Nie masz innego wyboru mety niz alchemia? Ja bym sprzedal i kupil razaka/balkana/scantela. Moze byc [...]

hmmm. sprawa psychy, ja np spadki dobrze znosze... straciłem na redukcji 6 cm obwodu ramienia, prawie 20 % siły (mierzone tylko na klatke, innej siły nie mierzyłem) i sie tym nie przjemuje, i sie nei denerwuje. spokojnie czekam na cykl masowy, wszystko gra. nie bede robił długiego cyklu, to bedzie 10 tygodni. do tego wszystkiego dojda oczywiście [...]

panowie a jakich przyrostów masy mógłbym się spodziewac na takim pierwszym cyklu składającym się z deki 200tygodniowo i cypio phoenix 200tygodniowo przez 8 tygodni? i jakie spadki mnie czekają po skończeniu cyklu?

[...] spodlo - sadze ze to tylko woda. Bo zatrzymuje wode w miesniach w jakims stopniu ale nie duzo. Proponuje pod koniec cyklu zaczac brac jakis dobry komplex kreatynowy, zeby spadki byly jak najmniejsze i glutamine 10 gram po treningu, mozna jeszcze wziac rano nadczo 5 gram i na noc jakies 5 gram. Bedziesz sie dobrze regenerowal. Poza tym [...]

Michail co myślisz o tym żeby od razu po zakończeniu cyklu masy za dwa tyg. na kretce wziąść w tym tyg. regeneracyjnym L-glutamine. Zmniejszyło by to spadki >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 [...]

[...] ale juz jest zmienione. Co do bialka po treningu to Mass Xxl ma w sobie troche bialka a i po treningu dochodzi jeszcze mix proteinowy(szejk) wiec uwazam ze styknie. Co do HMB to chodzilo mi po tym cyklu a nie w czasie jego trwania :) A co polecasz do Thermo Fat Burner by byly jak najmniejsze spadki zamisat HMB(skoro tak go krytykujesz!!!!!!!)

[...] do rozpoczęcia cyklu z odżywkami. Zastanawia mnie jeszcze czy warto zainwestować w preparaty wzmacniające działanie kreatyny, jak d-ryboza, tauryna czy dekstroza? Oprócz tego chciałbym się dowiedzieć czy dobre efekty daje stosowanie kreatyny z glutaminą? Poza tym co zrobić aby zminimalizować spadki masy mięśniowej po zakończeniu cyklu?

zrobie po całym cyklu to wstawie.bo dopiero łapa 34.mete biore niecałe 3 tygodnie ( 3 tyg. minie w srode) i poszło mi w kablu 3 cm.takze nie jest źle.w ostatnim tyogndiu cyklu kreatyne dorzuce zeby zminimalizowac spadki.